脾虚的女人吃什么?女性脾虚吃什么好?
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。脾不好可以喝合适的茶饮来养脾，埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养。
如果脾虚的话建议吃些对脾胃有帮助的食物如：苹果、梨、高粱、猪肝、樱桃等。还可以喝随草记啤泰茶，是温和脾胃的。 如果是肾虚的话建议吃韭菜、黑芝麻、狗肉、核桃、山药、羊肉、黑豆、黑木耳、甲鱼。
建议您平时可以多食用具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如薏米，粟子，牛鸡肉，红枣，胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜，柿子，香蕉，梨，西瓜，豆腐等。
女人脾虚吃什么好？板栗 板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。
脾虚平时多吃些养脾的食物：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，还可以每天喝肠渭宝茶，健脾养胃，让您远离脾虚。
脾胃虚寒喝什么汤
可以采用以下食疗方法调理身体：胡椒猪肚汤在脾胃虚寒的影响下，需要注重饮食的调理，通过健康的饮食能够达到改善脾胃虚寒的作用。一般脾胃虚寒的人可以适当进食胡椒猪肚汤，胡椒性质温和。
对了，如果想整药膳，里面加点炖鸡的药也行。脾虚的人喝什么汤好 粉葛鲮鱼汤 功效：益气血、健筋骨、通小便，治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。
因此，生活中一定要重视脾胃调理。尤其对于本身就存在脾胃失和的人群来说，平时可以多喝一些像 四君子汤、荞麦黄芪汤 等中药汤，以此来帮助自己改善脾胃虚寒。
功效：此汤水可以调理胃寒的病症，恢复健康脾胃，具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用，冬季养生食用最合宜。
脾胃虚寒的患者在生活中可以选择多吃一些比较温补的食物，比如萝卜，油菜，菠菜，荔枝，竹笋，南瓜，花菜，胡萝卜，土豆，豆芽等。
脾胃虚弱煲什么汤好?
1、猪肚黄芪汤 材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克。做法：猪肚洗净，黄芪、红枣、枸杞洗干净后放入猪肚里面，用线缝好，入锅加水，煮至熟透。功效：健脾益气、消食开胃，可用于胃下垂、慢性胃炎患者。
2、功效：补脾和胃。适用于脾胃虚弱所致的脘腹胀满、大便溏薄等症者食用。青萝卜山药羊肉汤 材料：青萝卜1个，山药200克，羊肉300克，盐、味精、葱、姜、植物油各适量。
3、养胃又好喝的汤红参苓术炖牛腱 用料：红参：云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。制作：将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
4、胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。脾胃虚弱喝什么汤，10款脾胃虚弱调理汤 你好，脾虚的治疗，主要以健脾为主，可服用健脾散或参苓白术散治疗。
5、最后拣去葱和药包，调好口味即成。功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效，尤其是对于我们的脾胃来说是特别有好处的了，可以帮助我们更好的调理脾虚的问题哦。
